Water-element
De winter is de tijd van het Water-element, het grote Yin. De beweging van de energie omlaag en naar binnen, het samentrekken van de krachten bereikt haar maximum. In de natuur trekt alles zich terug. De energie wordt opgeslagen in de wortels, de zaadjes en de knoppen in afwachting van een nieuw begin in de lente. De dieren krijgen een dikke vacht en de vijvers verharden tot ijs. In de winter dikt ons bloed in, waardoor het langzamer stroomt. Dat zorgt ervoor dat de kostbare voedingsstoffen langer in ons systeem circuleren, waardoor we de energie langer vast kunnen houden in tijden van kou en duisternis. Zo is er steeds voldoende energie om de wervelkolom en ledematen warm en los te houden. De beweging in de natuur vertraagt, terwijl de materie en energie zich concentreren. De buitenkant koelt sterk af en de binnenkant, waar de kern, de essentie zich bevindt, moet worden verwarmd. Dus tijdens de koude, donkere dagen is het belangrijk om de binnenkant warm te houden om het jonge, onzichtbare leven te beschermen. De winter is de voorbereiding op een nieuwe cyclus van groei. Het is een tijd van ogenschijnlijke levenloosheid en stilstand, maar onder de oppervlakte vormen incubatie en ontkieming een verborgen activiteit die in de lente nieuw leven voort zal brengen.
Water vertegenwoordigt de embryonale oerkrachten van de menselijke natuur, het rijk van het collectieve en individuele onderbewustzijn. Water is de oerzee waaruit vorm tevoorschijn komt als leven. Water verbindt verleden en toekomst, voorouder en nakomeling met elkaar en is de bron van onze overgeërfde intelligentie.
Het leven is ontstaan in de zee. Water is het begin van al het leven en voorwaarde voor alle leven hier op Aarde. In het begin ontwikkelden de moleculen het vermogen om zuurstof te gebruiken en een balans te scheppen tussen kalium en natrium. Het water met zijn mineralen vertoont nog steeds dezelfde biochemische balans als onze lichaamsvloeistoffen. De kwaliteit van het water met de werkzame mineralen neemt een belangrijke sleutelpositie in ten aanzien van ons immuunsysteem.
Het karakter van Water in de mens
Water representeert de levensavond, de wijsheid en de vergankelijkheid van de dingen. Water symboliseert ook de tijd van rust, meditatie en het versterken van je spirituele bewustzijn. Wanneer de energie zich tijdens de donkere dagen terugtrekt naar binnen ligt de nadruk op zelfbespiegeling, ontvankelijkheid en het verwerken van opgedane indrukken uit de buitenwereld.
Water heeft het karakter van de filosoof. Deze onderzoekt het leven in detail totdat de betekenis van zijn indrukken zich samenvoegen tot de kiem van begrip. Terwijl hij de wereld inzicht biedt houdt hij zich vast aan de hoop dat kennis zich verenigd met wetenschap, dat macht gedragen wordt door mededogen. Hij is de beheerder van onze herinneringen en dromen. Hij brengt ons naar onze ambitie en doelen om ons verlangen van binnenuit te voelen, niet naar de methodes om deze naar buiten toe praktisch te verwezenlijken.
Emotie van Water
De emotie van het Water-element is angst aan de basis: overlevingsangst en daarmee de drang om voort te planten als individu en als menselijk ras. Geborgenheid, vertrouwen, steun en zekerheid horen bij een evenwichtig en goed functionerend Waterelement. Zodat we in onszelf kunnen rusten in het volste vertrouwen dat het leven ons beschermt.
Kenmerken van het Waterelement in de mens
Water correspondeert op lichamelijk niveau met de nieren en de blaas, maar ook met de botten, gewrichten en tanden. Water omvat de structuur en vorm die de bouwstenen vormen van de materiële yinkant van het leven. De nieren vormen de natuurlijke krachtbron van ons lichaam en houden van warmte. Daarom is het belangrijk om de nieren in de winter warm te houden door warm ondergoed, wollen truien en dikke sokken.
Gehoor
Gehoor is het zintuig van het Water-element. Mensen waren eeuwenlang ingesteld op auditieve prikkels door een cultuur van vertellen en luisteren. Inmiddels zijn we in de evolutie van de mens van het Water-element naar het Hout-element gegaan met visuele prikkels via de ogen.
WINTER-AANBIEDING MASSAGEPRAKTIJK DE WITTE LELIE:
ONTSPANNINGSMASSAGE MET VERWARMENDE OLIE EN MOXA- KRUIDEN VOOR ONDERRUG EN NIEREN – PRIJS € 59,00
Tijdens de massage breng ik de verwarmende olie “DEEP BLUE” van Doterra in vloeiende, draaiende bewegingen aan op de rugspieren. Vervolgens verwarm ik met de moxa-staaf het niergebied en diverse acupunten op de onderrug. Het lichaam neemt de combinatie in zich op van ritmische aanraking, warmte en de werking van de geneeskrachtige kruiden voor de rugspieren en het niergebied. Tijdens de massage komen de dagelijkse zorgen en malende gedachtes tot rust en de boodschap van de geneeskrachtige planten in de olie kan vrij worden openomen. Je krijgt een gevoel van welbehagen, omhulling en ontspanning. Lichaam en geest zijn innig met elkaar verbonden. De zachte, ritmische wrijvingen van de massage laten je lichaam warmte en ontspanning ervaren, terwijl je geest tot rust komt. Deze liefdevolle aandacht voor je lichaam maakt je geest leeg.
CHI KUNG VOOR DE WINTER IN HET WATER-ELEMENT BIJ DE WITTE LELIE
COPACBANA BREDA, WOENSDAG 10.30 – 11.30H
Chi Kung voor het Water-element heeft een opbouwende functie voor de wervelkolom en het bottenstelsel. De blaasmeridianen stromen links en rechts van de wervelkolom omlaag en vormen de basis van onze algemene gezondheid. Daar vinden we de back-shu punten: accupunten die direct verbonden zijn met de interne organen. Centrale thema van het Water-element is de basisenergie met zelfvertrouwen, wilskracht en doorzettingsvermogen. Maar ook de fysieke gezondheid met beweging, eten en drinken als ook onze verbinding met de Aarde. De blauwe of zwarte kleur versterkt het Waterelement Een proefles Chi Kung bij de Copacabana kost 10 euro. Iedereen is van harte welkom!
CURSUS VIJF ELEMENTEN BIJ “VRIJ LEVEN” IN RIJSBERGEN
Workshop Water-element op zaterdag 23 januari of 30 januari 13-17h. Er is nog plek!
Lekker even eruit om samen met gelijkge-stemde mensen meer te ervaren over de dynamische balans van onze gezondheid. Water ligt aan de basis van onze gezondheid met de nieren en blaas, botten en onze wervelkolom. Tijdens deze workshop leer je meer over voeding en kruiden die je Water-element versterken met inbegrip van een aantal heerlijke recepten. Ook doen we Chi Kung oefeningen voor het Water-element. Deze workshop wordt gegeven in een comfortabele yurt. Er is plaats voor een kleine, gezellige groep van 8 deelnemers met 1,5 meter afstand bij een zacht houtvuurtje. De ruimte wordt geventileerd en er staat een krachtige ionisator. Kosten: € 52,00, incl. thee/versnapering en lesmateriaal. Je kunt je aanmelden via mij.
ZOMERWEEK IN DE FRANSE VOGEZEN 2021:
ZONDAG 15 AUGUSTUS T/M ZATERDAG 21 AUGUSTUS
Thema: hoe plukken we samen de vruchten van de corona-periode na 2020?
Samen creëren we de toekomst van onze Aarde. Het is de erfenis die we doorgeven aan onze nazaten. Je wordt een week lang ondergedompeld in een wereld, waarin jouw wezen centraal staat om een kosmische betekenis te geven aan je bestaan hier op Aarde als de schepper van je eigen werkelijkheid. Op het programma staan Chi Kung oefeningen, lezingen, filmavonden, meditatie, uitwisseling en dialoog, een live muziekvoorstelling over Mercedes Sosa en een wandeling door het oerbos van de Wolvenvallei onder begeleiding van de Limburgse Hans Roverts als gids: volop voeding voor je geest, lichaam, hart en ziel. Behalve op vrijdag zijn de middagen vrij. Meer info over onze hommage aan Mercedes Sosa: http://zangeresconchita.nl/hommage-aan-mercedes-sosa/
Bij Maison Mirathons worden we verwend door Carolien die werkt met de fijne energie van het land. Uit haar moestuin tovert ze de heerlijkste vegetarische maaltijd op de robuuste tafel die ooit als staldeur dienst deed. De kamers zijn liefdevol ingericht en heel goed verzorgd. In de oude Franse tuin kun je ’s middags lekker vertoeven met uitzicht op de Lage Vogezen. Maar ook is er ruimte voor mooie uitstapjes om te genieten van de prachtige omgeving. Er kunnen acht deelnemers mee. Voor meer info kun je contact met mij opnemen.
RECEPT HACHEE OM JE WATER-ELEMENT TE VOEDEN
De smaak van het Water-element is zout en de kleur is blauw of zwart. Wanneer we vlees een aantal uren stoven wordt de maaltijd opgeladen met een langdurige, warme energie. Wanneer we dit gerecht eten, blijft het lichaam dus langere tijd lekker warm. Hierbij een basisrecept, waarbij eenvoud de troef is! Dit gerecht kan heel goed in porties worden ingevroren.
– 500g sucadelappen in stukjes snijden
– 3 flinke uien schillen en in snippers snijden
– 1 eetlepel kokosolie en 1 theelepel roomboter in een stoofpan verwarmen
– uisnippers fruiten, vervolgens vleesstukken toevoegen en op hoog vuur aanbakken
– water toevoegen, zodat het vlees net niet onder water staat, en aan de kook brengen
– zout, peper, Chinese 5-kruidenmix, kurkuma, 2 laurierblaadjes, scheutje Madeira
– vuur op minimum en ca. 4 uur laten sudderen (tussendoor eventueel nog water bijvullen)
ACHTERGROND INFORMATIE
Mensen met sterke nieren en blaas hebben de volgende kenmerken:
– actief en rustig
– moedig en mild
– stressbestendig
– assertief en consequent in de opvoeding
– gezonde wervelkolom en sterke botten
– goed gebit en gezonde hoofdharen
– goed gehoor
– veel doorzettingsvermogen en wilskracht
– gezonde seksualiteit
– vitaliteit en gezonde veerkracht
Mensen met een verstoord Water-element kunnen de volgende kenmerken hebben:
– bot- en gewrichtsproblemen, met name in de knieën, lage rug en gebit
– gehoorverlies, oorproblemen zoals infecties
– problemen met hoofdhaar: vroegtijdige vergrijzing of kaalheid
– problemen met urineren, voortplanting en seks
– groei- en ontwikkelingsproblemen op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau
– vervroegde veroudering
– vermoeidheid en stress
– onbeheersbare angsten en onveilige gevoelens
Functies van de energie van nieren en blaas
Vormt de basisenergie van het lichaam (yin en yang)
Opslagplaats voor de erfelijke energie (prenatale Chi). Deze energie voedt het foetus in de moederbuik vóór de geboorte. Na de geboorte wordt deze Chi gebruikt voor groei, seksuele ontwikkeling, vruchtbaarheid en ontwikkeling.
De nieren transformeren energie uit voeding en ademhaling naar postnatale Chi en slaan deze op.
Beslaat het gebied van het onderlichaam voor wat betreft de energiehuishouding , incl. de voortplantingsorganen en hun functies.
Is verantwoordelijk voor vorming van botten, been- en ruggenmerg en de hersenen
Draagt bij tot bloedvorming
Domineert de waterhuishouding samen met de longen
Beheerst hoeveelheid en kleur van de urine
Manifesteert zich in het hoofdhaar: gezond, glanzend, dik haar met een mooie kleur, zonder overvloedige haaruitval
Controleert de onderste twee openingen: geen urineverlies, nachtelijke zaadlozingen of diarree
Opent zich in de oren
Herbergt de “Zhi” , de wilskracht en vastberadenheid om gestelde doelen te bereiken en zorgt voor gezonde angst
Functies van de blaas
– neemt deel aan het transformatieproces van vloeistoffen om urine te produceren
– slaat urine op en scheidt deze uit