Metaal-element
Het Metaal-element symboliseert de Herfst, wanneer de natuur zich voorbereidt op de winter. De nazomer is voorbij: de bloemen en bladeren verdorren, vallen af en veranderen in humus tijdens de winter. De levenssappen in de natuur trekken zich terug naar de wortels. De Chi trekt zich terug naar haar oorsprong. De energie van de herfst belichaamt de kracht van het afscheid. De luister van de zomer maakt plaats voor weemoed en verdriet. Het grote winterse zwijgen is in aantocht.
Metaal symboliseert de onzichtbare rijkdom van onze Aarde en de onbewuste bronnen van onze ziel. Metaal geeft kracht om zich te beschermen en schept het vertrouwen om zich te laten vallen. De mogelijkheid om met anderen samen te zijn en uit te wisselen berust net zozeer op het Metaal-element als het zich af kunnen sluiten van anderen om alleen te kunnen zijn. Metaal vormt daarmee de basis voor een relatie, maar ook voor het eigen individu. Het maakt de overgave mogelijk, die leidt tot samengaan, groei en inzicht. Uit Metaal ontstaat de kracht van het vertrouwen in het geheel.
Metaal in de mens representeert het contact tussen binnen en buiten. Hier gaat om communicatie en het stellen van grenzen. Lichamelijk correspondeert Metaal met de long-kringloop. Het doorgaande ritme van de in- en uitademing, een zucht bij het afscheid, de laatste ademtocht, wanneer het leven wegvloeit. Dit alles hoort bij de herfst: het afscheid dat altijd een nieuw begin in zich bergt.
Als je Metaal-element in balans is, volgt na ieder afscheid – iedere uitademing – de ontdekking van een veel belovend nieuw begin. De kracht van het Metaal-element laat zien dat het leven opwindend is en helpt ons om de wet van eeuwige verandering en transformatie op een positieve manier te beleven. Lichaam en ziel worden heel. Ze geven zich over aan de gestage stroom van het leven. Ze bereiden zich voor op een reis over nieuwe wegen naar een volgende levensfase.
De emotie van het Metaal-element is verdriet. Verdriet zorgt voor verkleining van de borstkas. Daardoor kan de energie niet stromen en verzwakt. De ademhaling wordt dan oppervlakkig en dat heeft droogte tot gevolg. Droogte is schadelijk voor de longen en de dikke darm. Door langdurig verdriet dat niet geuit wordt, raken deze organen verzwakt. Steeds wanneer we afscheid moeten nemen, dient de emotie verdriet de plaats te krijgen die het toekomt. Je luistert naar je innerlijke stem en de stilte in jezelf. Dan neem je dit gevoel gastvrij op in “het huis” van je ziel. Je luistert naar wat het je te vertellen heeft en welke levenswijsheid je eruit kunt halen. Dat is het metaal, het “goud” dat je uitgraaft uit het diepste van je wezen. Dan breekt er vanzelf weer een vrolijke periode aan.
ONTSPANNINGSMASSAGE VOOR DE HERFST MET ONDERSTEUNENDE OLIE VOOR DE LONGEN EN ONTGIFTENDE OLIE VOOR DE DIKKE DARM
PRIJS € 59,00
Tijdens de massage breng ik de ZENDOCRINE van Doterra aan op het gebied van je dikke darm in vloeiende, draaiende bewegingen. Het lichaam neemt de combinatie in zich op van ritmische aanraking, warmte en de werking van de geneeskrachtige kruiden die werken op de stofwisseling van je spijsvertering. Op de rug gebruik ik de BREATH om de achterkant van je longen te openen, zodat de ondersteunende kruiden voor de longen kunnen intrekken. Tijdens de massage komen de dagelijkse zorgen en malende gedachtes tot rust en de boodschap van de genees-krachtige planten in de olie kan vrij worden opgenomen. Je krijgt een gevoel van welbehagen, omhulling en ontspanning. Lichaam en geest zijn innig met elkaar verbonden. De zachte, ritmische wrijvingen van de massage laten je lichaam warmte en ontspanning ervaren, terwijl je geest tot rust komt. Deze liefdevolle aandacht voor je lichaam maakt je geest leeg.
CHI KUNG VOOR DE HERFST IN HET METAAL-ELEMENT BIJ DE WITTE LELIE
COPACBANA BREDA, WOENSDAG 10.30 – 11.30H, PROEFLES 10 EURO
Chi Kung voor het Metaal-element heeft een openende functie voor de borstkas om de longen ruimte te geven. “Loslaten” is hier het centrale thema. Je maakt tijdens de Chi Kung gebruik van je uitademing met de intentie om overbodige, oude Chi los te laten. WIT is de helende kleur voor de longen: de zuiverheid die je overhoudt, wanneer je je verdriet doorleefd hebt over datgene wat je los moest laten. Tijdens de visualisatie bij deze oefening ben je je longen aan het opladen met witte, helende Chi. Een proefles Chi Kung bij de Copacabana kost 10 euro. Iedereen is welkom!
RECEPT ZELFGEMAAKTE KIPPENSOEP OM JE METAAL-ELEMENT TE VOEDEN
Versterkt je lichaam en beschermt tegen virussen
Ingrediënten:
– 2 kippenbouten
– 2 dikke uien
– 3 l water
– 5 wortelen1 prei
– 1 courgette
– 1/2 citroen
– 5 cm gember
– 3 cm peterseliewortel
– een paar stukjes zeewier
– tijm
– rozemarijn
– peper
– zout
FUNCTIE VAN DE LONGEN
De longen behoren samen met de dikke darm bij het Metaal-element en de herfst. De longen zorgen voor de Chi-stroom door de ademhaling. Ze halen zuivere Chi uit de inademing en ademen de onzuivere Chi uit. De longen verspreiden de Chi door het hele lichaam om alle weefsels te voeden en fysiologische processen te bevorderen. De longen zorgen voor de circulatie in alle bloedvaten en meridianen waardoor de ledematen warm zijn. Chi en vocht worden onder de huid verspreid, zodat huid en spieren verwarmd worden. Deze Chi beschermt tegen kou en zorgt voor bevochtiging van huid en spieren. Er is een normaal transpiratieproces. De longen sturen Chi en vloeistoffen naar de nieren, blaas en dikke darm (dalende Chi). De neus is open met een goede reuk, zodat de ademhaling gemakkelijk gaat. De longen herbergen de stoffelijke ziel met de zintuigen: horen, voelen, ruiken en zien. Door het voelen van kou en warmte, van jeuk en pijn is de longenergie verantwoordelijk voor de ervaringswaarde en wijsheid. Op emotioneel vlak worden de longen beïnvloed door verdriet, depressie, onrust en rouw.
FUNCTIE VAN DE DIKKE DARM
De dikke darm is verantwoordelijk voor reiniging en ontgifting, ontdoet de ingewanden van afvalstoffen, voert deze af en scheidt water af. De dikke darm beheerst ook negativiteit en giftige gedachten (mentale constipatie). In emotioneel en spiritueel opzicht beheerst de dikke darm ons vermogen om lost te laten. Iedere vorm van verstopping en vasthouden heeft met de dikke darm te maken: of het nu gaat om persoonlijke relaties, bezittingen, gedachtes of ideeën. De dikke darm zorgt voor 80% van het immuunsysteem. De darmflora zorgt voor een ecologisch evenwicht in de spijsvertering.
Metaal-element in balans:
– huid is goed doorvoed en energiek
– goede weerstand tegen virussen en bacteriën
– resistent bij extreme weersomstandigheden
– diepe en krachtige ademhaling
– welluidende en duidelijke stem
– principieel beloftes houden
– goed bevochtigd en beschermend slijmvlies
– loslaten zonder teveel emotionele druk, verdriet en treurigheid
– grenzen aangeven, overgave, balans dichtbij/afstand-zekerheid, groeit, vertrouwen, samengaan
Metaal-element uit balans:
– droge slijmvliezen
– veel last van verkoudheid, verstopte neus en longproblemen
– oppervlakkige en snelle ademhaling
– kortademigheid bij lichte inspanning
– huid en haren zijn dof, energieloos en droog
– te veel of te weinig transpiratie
– diarree of constipatie
– perfectionistisch, bezitterig, koelbloedig, afstandelijk, destructief
– stem is krachteloos en zacht
– verdriet door niet los kunnen laten
– bang om een nieuw leven te beginnen
– steeds dezelfde schadelijke gedragspatronen blijven herhalen