CIRKELS VAN LICHT: leven vanuit je hart
Gezondheids-affirmaties
In mijn cellen worden helingsprocessen in gang gezet die een sneeuwbal-effect hebben op andere gebieden in mijn lichaam.
Iedere dag is een geschenk om ruimte te geven aan de wijsheid die zich in mijn hart verdiept door het ervaren van mijn leven als mens hier op Aarde.
Ik ben welwllend naar mijzelf, mijn omgeving en onze planeet, moeder Aarde Gaia.
In mijn hart voel ik tolerantie en volwassen mededogen.
Ik leef in verbondenheid met Alles Wat Is.
Lessen
De Witte Lelie bloeit in diverse tuinen
De lessen worden gegeven op diverse locaties in de regio West-Brabant bij sportclubs, maar ook bij spirituele centra. Voor een overzicht kun je kijken onder lesrooster. Bij De Witte Lelie gaan we op zoek naar de harmonie in de beweging om eenheid te ervaren. Eenheid tussen yin en yang als universeel principe: onderlichaam en bovenlichaam, lichaam en geest, mens en natuur, “balans tussen Hemel en Aarde” zoals de Chinezen zeggen.
Opbouw
Warming-up om het lichaam warm en soepel te maken en de geest tot rust
te brengen. De handen gaan tintelen wanneer de Chi gaat stromen. Lichaam en geest zijn nu klaar om harmonie te ervaren in de vloeiende langzame bewegingen op het ritme van de ademhaling.
Qi Qong en Aqua Tai Chi
Qi Gong bestaat uit bewegingen die vloeiend en langzaam worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Daardoor gaat de levensenergie weer op een natuurlijke manier stromen. Zo vinden lichaam en geest hun balans weer terug. De Qi Gong oefeningen worden steeds afgestemd op het seizoen. Zo doen we in de zomer andere Qi Gong oefeningen dan in de winter. De Aqua Tai chi bestaat daarentegen uit een serie oefeningen die ook als loopjes worden uitgevoerd door het zwembad heen.
Terug naar http://dewittelelie.info/